samedi 6 février 2010

Aérobie, mon amour

2e cours.

2e cours .

2e cours .

Une heure aller. Une heure et demie revenir.

Un vendredi matin, 9h00.

2 heures de bonheur.

2 heures devant des miroirs et un prof pleine d'énergie, de motivation et d'encouragement qui saute encore plus que nous et qui est tellement dedans qu'elle nous fait embarquer dans son jeu avec le sourire. Elle a un micro, comme dans les films! «Les genoux plus haut! Encore Quatre, trois, deux, un! ...» Sur de la musique un peu quétaine, mais ô combien le fun.

On fait nos stépettes.

On sue.

On a chaud.

On a soif.

Je deviens une peu toute rouge.

Après, on fait de la musculation.

Et de la relaxation.

Ça termine bien la semaine.

J'aime ça.

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