Selon un test sur le stress que j'ai fait aujourd'hui pour le cours d'aérobie (cherchez le lien...) je serais en proie à 17, voire 18 symptômes du stress à des niveaux d'une relative intensité.
Lorsque l'on en a plus de 15, il est souhaitable de penser sérieusement à changer son mode de vie de façon à le rendre plus adéquat pour la santé, et surtout moins stressant.
Certains des symptômes auxquels j'ai coché une intensité modérée renvoyaient à un astérisque qui disait que je devais consulter un psy si j'avais coché modérée ou élevée.
Ben voyons donc.
Je suis pas si stressée que ça!
Si je l'étais, me semble que je ne passerais pas mes fins de semaine et temps libres à faire autre chose que mes travaux!
Et je ne me coucherais pas à minuit alors que j'ai de l'école demain!
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